عوامل بسیار زیادی بر کوتاه قدی کودکان تاثیر میگذارد. اگر نقش ژنتیک را که عامل بسیار مهم و فاکتوری کلیدی محسوب میشود کنار بگذاریم، بحث تغذیه به میان میآید و اینکه چه مواد مغذی و چه نوع تغذیهای میتواند بر کوتاه قدی یا بلند قدی کودکان تاثیر بگذارد.
شاید امروزه خیلی کمتر به این نکته توجه میکنیم که چاقی به ویژه چاقی دوران کودکی میتواند پیامدهای جبرانناپذیری به دنبال داشته باشد که یکی از عوارض آن کوتاه قدی است.
لازم به توضیح است .............
افرادی که رگ های آنها رسوب گرفتگی دارد و یا این که مشکل
( LDL ) که مبتلا به کلسترل بدچربی خون دارند ، می توانند ؛ شبها بدون پریشانی خاطر خواب راحت و.......................جوان 25 ساله اي در اثر ایست قلبی فوت کرد... مرگش خیلی زیاد خانواده اش رو متاثر کرد. او وقتی دچار حمله قلبی شد درخانه تنها بود و کسی نبود که با یه CPR ساده جانش را نجات بده. افسوس...........
بعضی از ما متاسفانه فکر میکنیم که سلامتی در اعتدال است و چنانچه از هرچیز به اندازه اعتدال مصرف شود دیگر هیچ ضرری نخواهد داشت و بدن پاسخی منفی نشان نخواهد داد؛ اما واقعا اینطور نیست. بعضی غذاها یعنی دست و پنجه نرم کردن با مریضی و سرطان! شاید بعضی غذاها مستقیما پس از مصرف اثراتی منفی خود را نمایان نکنند ولی مطمئن باشیم که این گروه از غذاها در دراز مدت، آثاری سوء را بدنبال خواهد داشت و بهتر است که میانهروی در این رفتار را کنار گذارده و کمی به فکر سلامتی خود باشیم. با خود نگوییم “یک بار در ماه چیزی نمیشود!”
در ادامه به ۷ مورد از این غذاها اشاره میشود (با اینحال که از ۷ مورد بسیار بیشتر است)